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Comment je réalise mon lait d'or




Après plusieurs demandes de ma recette du lait d'or, j'ai décidé de la poster directement sur notre blog.

C'est notre boisson santé et nous la consommons depuis des années, en règle général deux à trois fois par semaine.

Je vous ai déjà posté un article sur les vertus du lait d'or il y a un petit moment, c'est pourquoi dans cette article, je vais vous écrire la recette uniquement.

La recette que je vous transmets est la recette pour 2 tasses pour une dégustation immédiate et non la recette de la pâte de lait d'or.

Je ne prends que des épices bio et si je n'ai pas le temps de réaliser mes laits végétaux, je les choisis toujours sans sucres et de préférence à base de lait de coco ou d'amande.

Si tu suis un traitement médical, informe ton médecin pour éviter toutes interactions.


Ingrédients pour 2 tasses de lait d'or:


2 petites tasses de lait végétal

1 cuillère à café de curcuma bio

2 tours de moulin à poivre

4/5 clous de girofle bio

1 pointe de couteau de cannelle bio

1 petite cuillère d'huile de coco


Dispose tous les ingrédients dans une casserole et fais chauffer à feu doux pendant une dizaine de minutes sans faire bouillir. N'hésite pas à fouetter le mélange pour faire mousser un peu. Filtre avec une passoire fine et déguste!


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